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幻影娱乐:10秒健康提示_
2018-05-19 20:36

标题:10秒健康提示 早上喝茶。根据国际癌症杂志的一篇综述,热茶可以降低15%的肾癌风险。用一杯rooibos冷杉替代你的电池酸... 早上喝茶。根据国际癌症杂志的一篇综述,热茶可以降低15%的肾癌风险。第一天早上用一杯路易波士替代你的电池酸。 2.睡得更聪明。睡得太多,或者睡不够,都可能会杀死你。英国的一项研究发现,每晚超过九小时的麻袋时间,或少于六个小时,使你因任何原因而早早死亡的风险加倍。瞄准一个晚上七到八个小时。 3.在您的镜片后淋浴。幻影娱乐伊利诺斯大学芝加哥分校的研究人员表示,在穿戴接触者时肥皂剧会让你的眼睛接触到感染引起的水性微生物。 喝酒,保持精益。一项以色列研究发现,多酚,红葡萄酒中的化合物可幻影娱乐平台帮助你的身体阻止脂肪吸收。红酒腌泡汁也起作用。 5.丢掉皮棉。花两秒钟时间清空衣物烘干机中的棉绒收集器可以防止您成为烘干机火灾的受害者。没有笑话,它发生在美国每年3幻影娱乐平台15人。 6.检查你的脖子。 “美国医学杂志”的一项研究发现,轻度活动不足的甲状腺可以使你的心脏病风险增加65%。快速血液检查可以评估您的促甲状腺激素(TSH)水平。 7.伸出。与心脏病,糖尿病和肥胖症有关的基因可以被打开?如果你坐下来几个小时,报告糖尿病研究。打掉?? ?? ??按钮在电视,书籍和网络会议期间每小时进行一次。 8.蒸西兰花。意大利研究人员最近发现,蒸西兰花将葡萄糖 - 诺拉酯(发现对抗癌症的化合物)的浓度提高30%。沸腾实际上降低了水平。 9.跳过喷雾。西班牙研究人员说,每周只用一次家用喷雾清洁剂就会使哮喘发作的风险增加76%。改用抹布。 10.加强你的防守。内科医学档案评论报告说,每天400IU的维生素D可以使你早死的风险降低7%。 11.安全地呼吸你的空气。自然资源保护委员会测试显示,一些空气清新剂含有邻苯二甲酸酯,可能会干扰激素过程的化合物。仔细检查标签。 12.靠后。苏格兰和加拿大的研究人员说,以90度的角度停放你的躯干会拉伤你的脊椎。相反,稍微倾斜椅背。理想的角度是垂直45度。 来源:免费文章来自ArticlesFactory.com 关于作者 Sandra Prior在http://bodybuild.rr.nu上运行她自己的健美网站

(作者:佚名)

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